武汉三代试管包生儿子-代孕成功率最高的机构_孕妇水肿可以吃豆腐吗

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孕妇水肿可以吃豆腐吗

可以吃。

中医认为，豆腐甘咸、寒平、无毒，有清热利尿、益气宽中、消胀散血等功效，所以说水肿的孕妇食用可缓解水肿现象。

孕妇吃豆腐的其他好处

1、补充孕期所需营养

豆腐含有丰富的营养元素，如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等，其消化吸收率达95%以上，孕妇食用补充这些营养对胎儿发育有好处。

2、提高免疫力

豆腐的蛋白质含量很高，孕妇食用后可补充蛋白质，提高自身的免疫力，避免因耗费营养而免疫功能下降，造成疾病的发生。

3、消除疲劳

豆腐还可帮助孕妇补充维生素和无机盐，帮助孕妇补充精力，消除疲劳感。

4、补钙

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参考资料