孕妇怀孕期间有哪些饮料不能喝

虽然怀孕期间饮食不需要太多惊喜，但要注意一些营养。但是，仍有一些禁忌的食物。例如，孕妇不得食用一些饮料。那么，怀孕期间孕妇可以喝什么饮料？

1女性怀孕期间哪些事情不能做呢？

1、跷二郎腿

相信很多女性朋友都很喜欢跷二郎腿，甚至怀孕后还是改不了这个习惯。其实这样是错误的做法，怀孕后长时间跷二郎腿，不止会影响腿部的血液循环，致使双腿发麻，更会对胎儿造成一定的挤压，严重一些的还会引起胎儿缺氧，对后期的成长非常不利，所以在孕期一定要改掉这个毛病。

2、吃刺激性食物

通常对于孕期的女性来说，对饮食还是有很多的禁忌的，比如口味要清淡、忌辛辣等等，虽然如此，还是有很多的孕妈妈抵挡不住一些美食的诱惑，从而忘记了孕期的一些禁忌，吃起东西来无所顾忌。即然如此，自然对宝宝造成了一定的影响，长胎记也是无法避免的事情了。

3、开车

很多人怀孕后还是免不了开车外出，这个无论对孕妇本身，还是对胎儿，都是一个危险的行为。因为在孕期，肚子会慢慢变大，要是在这个时候开车，很容易致使车内方向盘顶到肚子。当发生意外的时候，轻则可能只是擦伤肚皮，而重则可能会造成流产。

4、经常使用化妆品

化妆品中都是含有各种化学物质的，这其中就包括一些色素，对于孕期女性来说，如果经常性的使用这些化妆品，就会将这些有害物质渗入胎宝宝的皮肤上，造成胎记的生成。所以，对于孕期的孕妈妈尽量要减少化妆品的大量使用。

5、饭后立即躺下

到了孕后期，很多孕妇都会觉得很辛苦，这个时候的肚子已经变得非常大，腰部要承受巨大的压力，所以不少孕妇觉得经常腰酸背痛。而为了能减轻这些压力，很多孕妇在饭后不久便会立即躺下休息，误以为这样腰部的压力就会小一点，但其实这样做很容易积食，更容易恶心呕吐，肚子里面的宝宝还吸收不到任何营养。

6、抽烟喝酒

在孕期间，女性要是有酒精的摄入，通过血液循环，可能会对肚子里面的宝宝造成不可挽回的伤害，从而增加新生儿畸形的几率。而烟草中含有大量的尼古丁成分，无论是直接吸入还是间接吸入，对宝宝的健康发育都有一定的影响。

7、发脾气

保持情绪的稳定，对孕妈妈是很重要的，尽量不要发气，因为这会危害到宝宝的发育，孕妇长期的情绪激动更容易导致胎儿发育异常，甚至当孕妇情绪激动时，会加重自身激素的过量分泌，进而导致胎宝宝肌肤色素沉着，非常容易造成胎记的出现。除了孕期不可以随便发脾气之外，还要经常保持心情愉悦，更不可以大哭，因为这也是导致宝宝发育异常的重要原因。

知道了孕期不该做什么，相信的我们也应该知道孕期做什么对于宝宝更加有利：

备孕期不宜饮用的饮料

可乐、雪碧之类的碳酸饮料成分大部分都含有磷酸，女性朋友大量摄入磷酸会影响钙吸收，引起钙、磷比例失调，最终造成骨骼疏松，对备孕不利，不建议饮用。

孕妇不能喝什么饮料

由于孕妇体能消耗高于常人，干燥的气候令孕妇更想要不停的喝水，但孕妇喝水并非越多越好。怀孕期间，胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压，因此孕妇每次喝水不宜太多，每天的饮水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可，孕晚期则最好控制在1000毫升的进水量为宜，以防给身体带来压力。

建议孕妇可以准备一个诸如容积大约在300至450毫升的保温杯，一天保证3至5杯温开水，既能促进排毒排汗，又不会给身体带来压力。孕妇喝水除了喝开水外，还会通过喝其他饮料来补充水份，但孕妇可以喝吗？

孕妇不能吃哪些调料

孕妇在怀孕的早期可能会出现食欲不佳，对于饮食方面相对会变得挑剔一点，因此在做饭时可能会添加一些调料来调整胃口，例如使用味精、食盐、香料等。调整饮食固然重要，但是有时候一些细节的不注意，可能会酿成不必要的困扰。孕妇在吃调料的时候也是要极其注意调料的用量的，下面就一起来看一下孕妇不能吃哪些调料。

调味品包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。 调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时都有不同的香气，如酱油、醋、黄酒、豆瓣酱等，这些调味品的芳香味来自于调味品所含的酸、醇、酯、酚及羰基化合物。

怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

另外，孕妇在食用调料的时候，一定要严格控制用量，口味相对清淡点会比较好。