妊娠纹养怎么缓解 2点小妙招教你止痒

女性怀孕后，随着月份越来越大，就会逐渐长出一条条的妊娠纹。有些女性还会出现妊娠纹痒的情况，这让许多女性朋友很烦躁。那么，孕期妊娠纹怎么缓解?

妊娠纹什么时候停止生长

一般在产后6到12个月左右，妊娠纹会慢慢的变浅，但是妊娠纹一般不会完全的消失。产后是女性身体恢复的时期，而此时肌肤的弹性纤维虽然断裂，但是没有彻底死去，所以此时消除妊娠纹是最容易的，如果拖太久成为了银白色，那就很难祛除了。

Tips:

纵然妊娠纹有着99.9%的坏处，被大家深恶痛绝，但他却有着0.1%的好处。听说可以通过妊娠纹看生男生女，这也算是给准妈妈们一点心理慰藉了吧。

产后妊娠纹怎么消除，教你4个去纹小妙招

妊娠纹是一种发生于孕期的腹部皮肤膨胀纹，由于怀孕之后腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而造成的。“产后妊娠纹怎么消除”是很多刚生产完的女性最关心的问题，今天小编就大家一起来了解下。

产后妊娠纹怎么消除

1、热敷

在去除妊娠纹的方法中有一个方法是热敷，这种方法是经过专家认可的，能够帮助宝妈去掉妊娠纹。具体怎么做呢?首先将有妊娠纹的地方洗干净，最好是用温水，这样可以打开毛孔，然后将热毛巾敷在上面，十五到二十分钟之后取下来。这种去除妊娠纹的方法很单一，效果也一般，但是如果能打配下面的方法就绝了。

2、医美改善

生产完后出现妊娠纹，可以通过医学美容的方式进行改善。医学美容效果是比较明显的，通过激光、超皮秒等方式进行改善，让表面的皮肤脱落，同时让胶原蛋白再生，这是消除以及淡化妊娠纹比较常用的方式。

3、适度运动

生产后的3个月是消除妊娠纹的最佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿动作。

4、适度按摩

女性如果出现了明显的妊娠纹，在生产之后依然无法改善的话，在保持皮肤湿润的情况下，涂抹一些消除妊娠纹的护肤产品，结合按摩的方式来促进局部血液循环，这样对妊娠纹消除大有帮助。

做好这四点可以有效预防妊娠纹

1、注意保湿

注重保湿可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

2、使用托腹带

使用孕妇内衣和托腹带，孕期胸部变大和下垂所造成的皮肤拉扯，集中增长过快而造成的腹部压力，都容易加速妊娠纹产生，使用孕妇专用内衣和托腹带，有助于缓解胸部下垂和腹部压力。

3、控制体重

怀孕期间，由于母体要给胎儿输送充足的养分，这时的孕妇就需要补充更多的食物，引起自身体重增加，与此同时，在一定程度上也促进了妊娠纹的生长。通常情况下，怀孕到分娩整个孕期，孕妇平均体重会渐进式的增加到10-12kg，体重的增加每月不可超过2kg。除了控制饮食外，还可以配合适量的运动来保持体重循序渐进增长。

4、规律作息

每天早睡早期，避免熬夜通宵，保证充足的睡眠时间，这样皮肤的新陈代谢才能正常运行，防止黑色素沉淀。

总结：女性朋友可以通过按摩、运动、饮食等方法去除妊娠纹。另外还要控制饮食，少吃脂肪含量高的食物，多补充蛋白质，可以适量食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，多吃富含维生素C的水果、蔬菜。

妊娠纹痒

有些妈妈的妊娠纹会出现瘙痒，导致夜晚失眠。妊娠纹痒是什么呢？我们一起来了解一下吧！

孕妈妈的妊娠纹痒是指妊娠纹上出现的红色小块凸起非常痒。如果产生妊娠纹痒，那很可能是妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病，又叫“妊娠多形性皮疹”。这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位，因为这种疹子通常在女性体重增长最快时出现，所以似乎是由皮肤拉伸所引起。

通常妊娠纹痒的症状1周左右就会好转，不过，可能要等到宝宝出生后才能彻底消失。虽然妊娠纹痒对你和宝宝都不会产生危害，但你还是需要去看医生，因为如果是其他一些与妊娠相关的瘙痒，就需要治疗。

如果妊娠纹痒得非常严重，医生或许会给你开局部使用的炉甘石洗剂、地塞米松洗剂或类固醇软膏。你也可服用抗组胺药物如苯海拉明，因为这些药具有让人犯困的副作用，所以，可能会有助于你晚上好好休息。放心，此类药物不会影响你的妊娠，也不会危害到胎儿健康。

因此，孕妈妈如果产生妊娠纹痒，要及时咨询专业的医师，接受安全有效地治疗方法。

四大快速缓解痛经的方法小妙招

许多女性在痛经来临时，往往采取最直接的镇痛方式，那就是吃止痛药，但你不知的是，如果长期服用止痛药，待身体形成抗药性后，往后再次服用止痛药的效果就微乎其微了，其实不通过吃药的方式，也能有许多方法来达到止痛的效果，如：

敷热水袋能有效缓解痛经症状

1、用热水袋或者痛经贴来进行腹部的一个热敷，以此来缓解子宫的痉挛；

2、服用止痛药，药物能达到一个快速镇痛的效果，缓解痛经带来的小腹阵痛；

3、通过按摩地机穴、三阴交、血海穴、太冲穴等穴位，通过刺激穴位也能起到缓解的作用；

4、热水、红糖水，通过喝热水的方式来驱寒活血，帮助身体自身从源头上抵抗痛经；

通过以上四种简单的小妙招就能轻松缓解痛经的症状，当然除此之外与之对应的就是期间不能吃冷、辛辣的食物，否则会导致痛经症状的加剧，最好是在家休息，多吃一些清淡的食物，不要洗冷水澡，这样才能有助于减轻痛经症状。