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随着社会的快速发展,每天都处于快节奏生活当中,大部分人的生活、饮食习惯都发生很大的变化,导致不孕不育的人群越来越多,其中,子宫壁薄也是影响生育的重要因素。接下来,旦旦和大家具体来了解一番子宫壁薄该如何调理呢。

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怎样的子宫内膜才算薄呢
不同的时期子宫内膜厚度也不同,一般8-14mm的内膜厚度是最适合受孕的。小于 7mm 的子宫内膜就是子宫内膜薄,一般的子宫内膜过薄,容易导致不孕,即使怀孕后,也容易导致流产等。
子宫壁薄 影响怀孕,又该如何调理
除了先天性发育异常,大多数子宫内膜薄大部分是因为反复人流,清宫等宫腔操作之后引起的宫腔粘连,子宫内膜炎等,以及女性内分泌系统功能异常或者长期服用避孕药,吸烟、喝酒等不良生活习惯及体重过轻都与子宫内膜薄相关。
子宫内膜薄如何孕前调理
1、年龄因素:年龄偏大而导致月经量偏少,从而引发子宫内膜太薄,通常采取补充生长激素来调理。
2、内膜反复受伤:内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄,通常情况下,只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理,严重时要采取内膜移植。

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3、黄体功能:根据具体情况进行补充激素。
4、激素因素:应该在月经周期第10天起,进行补充雌激素。
4、保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张,调节体内的内分泌
5、经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进经血排出
6、多吃补血活血食品,如黑豆、阿胶、黑木耳、豆浆、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
希望旦旦的以上几点能够对各位姐妹有帮助,除了上面的方法之外,也可以尝试中药调养,
子宫是女性孕育生命的重要场地,如果子宫环境不好,就很难孕育成功,所以,子宫内膜薄一定要有所警惕,在医生的嘱咐下,才能更快迎来好消息哦。

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